Onda de calor atinge o seu máximo nesta terça-feira

Uma nova onda de calor que atinge o Brasil deve trazer temperaturas acima dos 40°C e sensação térmica acima dos 50°C em vários lugares, principalmente nas regiões Sul e Sudeste do país. As informações são do site de meteorologia MetSul. A terça-feira (11) pode ser o dia mais quente de onda de calor no Brasil. Municípios do Rio Grande do Sul devem registrar temperaturas máximas entre 40°C e 43°C.

Cidades do Paraná e de Santa Catarina também devem ser muito afetadas, com calor intenso a excessivo. Na região Sul, a onda termina na quarta-feira (12) com a aproximação de uma frente fria. Cidades podem ter sensação térmica maior que de 50°C.

O MetSul informa que suas previsões são realizadas em áreas verdes, longe de centros metropolitanos onde o calor costuma ser mais intenso. Assim, embora a previsão de temperatura máxima seja de 43°C, a sensação térmica deve ser maior — e mais perigosa. Como se proteger do calor Beba bastante líquido; De acordo com suas possibilidades, lave rosto, nuca, braços e mãos; tome uma ducha fria;

Atividades físicas não são recomendadas; Evite exposição ao sol nas horas mais quentes do dia; Sempre que possível, evite sair no período entre 10h e 16h. Prefira sair de manhãzinha ou ao entardecer; Use filtro solar, sempre. Aplique-o novamente após algumas horas ou quando transpirar muito. Evite ficar exposto ao sol, procure caminhar pela sombra; Use hidratante para pele e umidifique o ambiente; Prefira uma alimentação leve com frutas, legumes e saladas. Faça refeições leves com intervalos menores entre elas;